ここのところ、エクササイズ自体をサボったり、やっても記録をサボったりして中々思うように行っていませんがとりあえず今日の記録です。

今日のダイエットへの取り組みと記録

  • ストレッチ
  • プッシュアップ(膝):15回3セット
  • シットアップ:30回3セット
  • スクワット:40回3セット
    ※プッシュアップはプッシュアップバー使用

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